என்னால் அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது: என் காதலனுக்கு மனச்சோர்வு உள்ளது

நான் கொடுப்பவன். நான் மக்களுக்கு உதவவும் சரிசெய்யவும் விரும்புகிறேன். என் காதல் கூட்டாளிகளை என்னால் மாற்ற முடியும் என்ற சாத்தியமற்ற நம்பிக்கையால் நான் சபிக்கப்பட்டேன். (இது ஒரு விஷயம் இல்லை, என்னை நம்புங்கள், நான் முயற்சித்தேன்.) நானும் கொஞ்சம் வாசலில் இருக்க முடியும். இவை எனது தனிப்பட்ட குணாதிசயக் குறைபாடுகள், மேலும் அவை என்னை அடிக்கடி துன்பப்படுபவர்களின் கரங்களுக்கு நேராக அழைத்துச் செல்கின்றன. இது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது: உதவி செய்ய விரும்புவோர் பெரும்பாலும் தேவைப்படுபவர்களிடம் அழைத்துச் செல்லப்படுகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு ஒளி என்றால், நீங்கள் ஒரு இருண்ட அறையை ஒளிரச் செய்ய வேண்டும்.

எனது கடைசி பங்குதாரர் மன அழுத்தத்தை சமாளித்தார். வாரக்கணக்கில் அவர் என் மீது பாசத்தைப் பொழிவார்: பூக்கள், காதல் குறிப்புகள், ஆச்சரியங்கள் மற்றும் புன்னகைகள், பின்னர் ஒரு ஒளி அணைக்கப்படுவதைப் போல நான் அவரது கண்களிலிருந்து அவரது ஆன்மா தப்பிப்பதைப் பார்ப்பேன். அவர் என்னிடமிருந்து விலகிப் பேசுவதை நிறுத்தினார். அவர் திட்டங்களைக் கேட்க மாட்டார், நாங்கள் இறுதியாக ஒருவரையொருவர் பார்த்தபோது, ​​​​இரவின் முடிவில் அவர் தனியாக தூங்க விரும்புவார். சிறிய விஷயங்கள் அவரை தற்காப்புக்கு ஆளாக்கும் என்று நான் கண்டேன்.

அடிப்படையில்: அவர் மூடினார் ஆஃப்.

முதன்முறையாக நான் இதை அனுபவித்தேன், அது கடினமாக இருந்தது. மோசமானதை நான் நம்பினேன்: நான் ஏமாற்றப்பட்டேன். அவர் என்னை வெறுத்தார், ஆனால் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய பயந்தார். நான் அவரை புண்படுத்த ஏதாவது செய்தேன். என் காதலன் என்னுடன் பிரியப் போகிறான். நான் நினைக்கும் ஒரே தர்க்கரீதியான காரியத்தைச் செய்தேன்; நான் அவருடன் பிரிந்தேன். (நீங்கள் நிராகரிக்கப்படுவதற்கு முன்பு நிராகரிக்கவும், இல்லையா?)

ஒரே பிரச்சனை இதுதான்-- நான் இன்னும் அவரைப் பற்றி அக்கறை கொண்டிருந்தேன், அவர் என்னைப் பற்றி அக்கறை காட்டினார். எங்கள் உறவில் மூன்றாம் தரப்பினருடன் நாங்கள் தொடர்பு கொள்ளவில்லை: அவரது மனச்சோர்வு.

நான் யாருக்கும் மனச்சோர்வை விரும்பமாட்டேன். உங்கள் முழு உடலையும் ஆட்கொள்ளும் விரக்தியின் அசைக்க முடியாத, கட்டுப்படுத்த முடியாத மற்றும் முடிவில்லாத உணர்வு? இது பயங்கரமானது.

நானும் எனது காதலனும் மீண்டும் ஒன்றிணைந்தோம், மேலும் அவர் மனநலம் தொடர்பான அவரது போராட்டங்களை எனக்கு விளக்கினார். ஒரு கூட்டாளியாக, நான் செவிசாய்த்தேன், புரிந்துகொள்வதற்கும் அனுதாபப்படுவதற்கும் என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் முயற்சித்தேன், பின்னர் எங்கள் உறவை மிகவும் வெற்றிகரமாக மாற்ற நான் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடித்தேன்.

எழுத்தாளர் லிசா எசில் சின்ன புத்தர் நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால், சுய அன்பின் உணர்வுகளை நீங்கள் அணுக முடியாது என்று விளக்குகிறார். மற்றவர்களிடம் நீங்கள் உணரும் அன்பு, உங்களுக்காக நீங்கள் உணரும் அன்பின் பிரதிபலிப்பாக இருப்பதால், அதனால்தான் நீங்கள் துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறீர்கள். உங்கள் துணையின் மீதான உங்கள் பாசத்தை அறிவார்ந்த முறையில் நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், ஆனால் அந்த நேரத்தில் உங்களால் முடியாது என்று அவள் தொடர்கிறாள். உணர்கிறேன் அது.

உங்களில் ஒருவர் மனச்சோர்வடைந்தால், நீங்கள் எப்படி நெருக்கத்தை மீண்டும் பெறலாம் மற்றும் உங்கள் துணையுடன் மீண்டும் இணைவது எப்படி? உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சி சமரசம் செய்யப்படுகிறதென்றால், குறிப்பாக உறவின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நீங்கள் எந்த நேரத்தில் வெளியேறுகிறீர்கள்?

எனது கூட்டாளிகளின் சோகத்தை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருக்க நான் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. அவர் கஷ்டப்பட்ட காலங்களில் அவரது உணர்வுகளுக்கும் எனக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. ஏதேனும் இருந்தால், நான் அவற்றை உள்வாங்குவது எங்கள் இருவருக்கும் விஷயங்களை மோசமாக்கியது. தனிமைப்படுத்த விரும்பும் நபரிடம் தேவையில்லாமல் நடந்துகொள்வது இரு தரப்பினருக்கும் உதவாது.

அதிக எச்சரிக்கையின்றி, சில சமயங்களில் ஒரு நேரத்தில் நீட்டிக்கக் கூடிய ஒருவருடன் உறவில் இருப்பது சில சமயங்களில் கடினமாக இருந்தது. அவருக்கு எப்படி உதவுவது அல்லது அதை எதிர் பார்ப்பது எப்படி என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எனவே, எங்கள் உறவில் என்னை மகிழ்ச்சியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க, அவர் எனக்கு ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியைக் கொடுத்தார்-- பாதுகாப்பான வார்த்தை. என் காதலன் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உணர ஆரம்பித்தபோது, ​​அவன் 'தி ப்ளாஹ்ஸ்' உடன் வருவதாகச் சொல்வான். அந்த வழியில், விஷயங்கள் ஒரு உறவுப் பிரச்சினையா அல்லது எங்கள் உறவில் மூன்றாம் தரப்பினரால் முன்னோக்கு வளைந்ததா என்பதை வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடிந்தது: சோகம்.

எனவே நீங்கள் மனச்சோர்வுடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் அல்லது மனச்சோர்வு உள்ள ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், அது மிகவும் பொதுவானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நம் அனைவருக்கும் நம் பொருட்கள் உள்ளன. எந்தவொரு உறவு தடைகளையும் வெல்ல பொறுமை, பச்சாதாபம் மற்றும் சரியான தொடர்பு கருவிகள் தேவை.

நீங்கள் உறவுகள் மற்றும் மனச்சோர்வு பற்றி மேலும் படிக்கலாம் ஹஃப்போஸ்ட் 'மனச்சோர்வு உங்கள் உறவை அழிக்கிறதா?'

பகிர் இந்த கட்டுரை.